Como cada 8 de diciembre, en Catamarca se celebra el Día de la Virgen del Valle, y miles de fieles se preparan para la tradicional peregrinación. Los peregrinos tucumanos suelen iniciar su recorrido días antes, ya sea caminando o en bicicleta, para llegar al santuario y participar de las festividades religiosas.
Ante este masivo movimiento de personas, el Ministerio de Salud Pública de Tucumán emitió recomendaciones clave para proteger la salud y garantizar la seguridad de quienes se suman a esta tradición.
Preparación física y equipo adecuado
Se aconseja entrenar previamente para recorrer largas distancias y asegurarse de tener buena condición física. Además, es fundamental contar con calzado cómodo y resistente, y ropa adecuada para las variaciones climáticas.
Durante la noche, se recomienda usar ropa refractaria para mejorar la visibilidad y prevenir accidentes. Por el día, es mejor vestirse con prendas livianas y de colores claros para protegerse del sol.
Hidratación y nutrición
Mantenerse hidratado es fundamental. Los peregrinos deben llevar suficiente agua y alimentos energéticos, consumiéndolos a lo largo del recorrido, incluso si no sienten sed. Es importante evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas, que pueden aumentar el riesgo de deshidratación.
Seguridad en el camino
Se aconseja caminar con precaución, sobre todo en rutas compartidas con vehículos. Lo ideal es transitar por el lado izquierdo, mantener las pertenencias seguras y seguir las indicaciones del personal de organización y de los servicios de emergencia.
Atención a la salud personal
Cada participante debe estar atento a su propio estado de salud y al de quienes lo acompañan, especialmente adultos mayores, niños o personas con enfermedades crónicas. Ante signos de fatiga, mareos o malestar, se recomienda buscar sombra, descansar y acudir a los puestos de asistencia sanitaria disponibles a lo largo del recorrido.
Siguiendo estas pautas, la peregrinación a Catamarca puede desarrollarse de manera segura, permitiendo a los fieles disfrutar de la tradición con tranquilidad y bienestar.
