Lenny Kravitz entrena cinco o seis veces por semana, incluso de madrugada. Su rutina combina cardio dos veces al día y pesas con repeticiones descendentes. Arranca con jumping jacks y sigue con sets exigentes que activan todo el cuerpo. Su entrenador, Dodd Romero, lo acompaña desde hace más de 25 años y diseña rutinas que evolucionan constantemente.
El músico no usa ropa deportiva tradicional. Prefiere entrenar con pantalones de cuero, botas y camiseta de malla. Según él, no lo hace por estilo, sino porque llega directo desde reuniones. A pesar de las críticas, asegura que ha “destruido” a atletas profesionales en el gimnasio.
Su alimentación es igual de estricta. Sigue una dieta vegana, cruda y sin azúcar. Consume frutas, vegetales, jugos naturales y semillas. No busca llamar la atención: simplemente nunca se sintió mejor físicamente. La constancia, la exigencia y la autenticidad definen su estilo de vida.
